オール電化の電気代平均はいくら？世帯別・季節別の料金相場と節約方法を解説

「オール電化にしたけれど、電気代が思ったより高い」「オール電化の電気代平均はどのくらいなのか知りたい」という疑問を持つ方は多いのではないでしょうか。

オール電化住宅では、給湯・調理・暖房のすべてを電気で賄うため、一般住宅とは異なる電気代の構造になっています。

この記事では、オール電化住宅の電気代平均を世帯別・季節別に詳しく分析し、ガス併用住宅との比較も含めて解説します。また、電気代が高くなる原因から具体的な節約方法まで、オール電化住宅にお住まいの方が知っておくべき情報を網羅的にお伝えします。

自分の家庭の電気代が適正かどうかを判断し、効果的な節約対策を実践するための参考にしてください。

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クラシェルジュ編集部

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オール電化の電気代平均を世帯別に比較

オール電化住宅の電気代は世帯人数によって大きく変動します。まずは自分の世帯と同じ人数の平均的な電気代を把握することで、現在の電気代が適正かどうかを判断できます。

ここでは、関西電力が2020年〜2021年に調査した利用データを基に世帯別のオール電化電気代平均を詳しく解説し、ガス併用住宅との比較も含めて分析します。これらのデータを参考に、自分の家庭の電気代が平均的な範囲内にあるかをチェックしてみましょう。

1人暮らしのオール電化電気代平均

一人暮らしのオール電化住宅における電気代の平均は、月額10,777円となっています。

一人暮らしの場合、ガス併用住宅の光熱費合計が月額10,805円となっており、オール電化との差はわずか28円程度となっています。

一人暮らしの場合、使用する電力量が比較的少ないため、基本料金の影響が大きくなります。そのため、自分の生活パターンに合った料金プランを選ぶことが節約の鍵となります。

また、エコキュートの設定を一人分の使用量に合わせて調整することで、無駄な電力消費を避けることができます。

2人暮らしのオール電化電気代平均

2人暮らしのオール電化住宅における電気代の平均は、月額13,406円となっています。一人暮らしと比較すると約2,600円の増加となり、人数に対して電気代の上昇幅が大きいことがわかります。

ガス併用住宅の光熱費合計17,377円と比較すると、オール電化の方が月額3,971円も安くなっており、2人暮らし以上になるとオール電化のメリットが顕著に現れます。

2人暮らしでは、お湯の使用量や調理回数が増えるため、エコキュートとIHクッキングヒーターの使用頻度が高くなります。

特に入浴時間がずれる場合は、お湯の温度維持や追い焚きによる電力消費が増加するため、家族間での入浴時間の調整が電気代節約のポイントとなります。

3人暮らしのオール電化電気代平均

3人暮らしのオール電化住宅における電気代の平均は、月額14,835円となっています。2人暮らしから約1,400円の増加と、人数増加に対する電気代の上昇は比較的緩やかになっています。

ガス併用住宅の光熱費合計19,716円と比較すると、オール電化の方が月額4,881円安くなっており、世帯人数が増えるほどオール電化のメリットが拡大していることがわかります。

3人家族の場合、子どもがいるケースが多く、安全性の高いIHクッキングヒーターのメリットを活かしやすくなります。また、家族それぞれの生活リズムに合わせて電気使用時間が長くなる傾向があるため、夜間電力プランの活用がより重要になります。

4人家族のオール電化電気代平均

4人家族のオール電化住宅における電気代の平均は、月額16,533円となっています。3人暮らしから約1,700円の増加となり、世帯人数の増加に応じた電気代の上昇が見られます。

ガス併用住宅の光熱費合計19,613円と比較すると、オール電化の方が月額3,080円安くなっており、年間では約37,000円の節約効果が期待できます。

4人家族では、個別の部屋でのエアコン使用や、家族それぞれの入浴時間のずれなどにより、電力使用時間が長時間化する傾向があります。

効率的な電気使用のためには、家族間での協力が不可欠で、入浴時間の調整や共用スペースでの団らん時間を増やすなどの工夫が電気代節約につながります。

オール電化の電気代平均を季節別・地域別に分析

オール電化住宅の電気代は、季節や住んでいる地域によって大きく変動します。特に冷暖房の使用頻度が電気代に与える影響は非常に大きく、同じ世帯人数でも時期や地域によって月額数千円の差が生じることも珍しくありません。

季節別では冬場の電気代が最も高くなり、地域別では寒冷地域の電気代が高額になる傾向があります。これらの変動要因を理解することで、電気代の予算立てや節約対策を効果的に行うことができます。

ここでは、総務省の家計調査データを基に、オール電化住宅の電気代がどのように季節や地域によって変化するかを詳しく分析していきます。

季節別の電気代平均（春夏秋冬）

オール電化住宅の電気代は季節によって大きく変動し、特に冬場の電気代が年間で最も高額になります。総務省の家計調査データ（一般住宅含む）によると、2人以上の世帯における季節別の電気代は以下のようになっています。

冬場の1〜3月期は他の季節と比較して大幅に高くなる傾向があり、この季節変動パターンはオール電化住宅でも同様と考えられます。オール電化住宅の場合、暖房・給湯・調理のすべてが電気のため、冬場の電気代上昇はより顕著になる可能性があります。

オール電化住宅では、冬場に暖房機器の使用に加えて、エコキュートの効率低下や給湯需要の増加が重なるため、一般住宅以上に季節による電気代の変動が大きくなると予想されます。

冬場の電気代が高くなる理由

冬場の電気代が年間で最も高額になる理由は、複数の要因が重なることにあります。暖房需要の増加だけでなく、給湯機器の効率低下や使用量増加も大きく影響しています。

まず、暖房器具の使用による電力消費の増加があります。オール電化住宅では、エアコンや床暖房、蓄熱暖房機などが主な暖房手段となり、これらの機器は冷房よりも多くの電力を消費します。外気温と室内の設定温度の差が大きいほど、多くのエネルギーが必要になるためです。

エコキュートの効率低下も冬場の電気代上昇の大きな要因です。エコキュートは外気の熱を利用してお湯を沸かす仕組みのため、外気温が低下すると熱効率が悪くなり、同じ量のお湯を沸かすのにより多くの電力が必要になります。

また、冬場は入浴回数が増えたり、洗い物で使うお湯の量が増えたりと、給湯需要そのものも増加します。これらの要因が重なることで、冬場の電気代は年間最高額となるのです。

夏場の電気代の特徴

夏場の電気代は冬場ほど高額にはなりませんが、冷房使用により春・秋と比較すると上昇します。2024年のデータでは7〜9月期が11,984円となり、春の11,125円から約900円の増加となっています。

夏場の電気代が冬場ほど高くならない理由は、冷房と暖房の効率の違いにあります。一般的に、室内を冷やすよりも暖める方が多くのエネルギーを必要とするため、夏場の冷房費は冬場の暖房費より安く抑えられます。

また、夏場はエコキュートの効率が向上するため、給湯にかかる電力も冬場より少なくなります。外気温が高いほどエコキュートの熱効率が良くなるため、同じ量のお湯を沸かすのに必要な電力が減少します。

ただし、近年の猛暑により冷房の使用時間が長期化している傾向があり、夏場の電気代も以前より高くなってきています。適切な温度設定と省エネ対策により、夏場の電気代を効果的に抑えることが重要です。

地域別の電気代平均（北海道・関東・関西など）

オール電化住宅の電気代は、住んでいる地域の気候条件や電力会社の料金体系によって大きく異なります。総務省の家計調査データ（一般住宅含む）によると、2人以上の世帯における地域別の電気代は以下のようになっています。

最も電気代が高いのは北陸地方の15,992円で、最も安い九州地方の10,605円と比較すると月額5,387円の差があります。この差額は年間で約64,000円にもなり、地域による影響の大きさがわかります。

寒冷地域の場合

一般住宅では、最も電気代が高いのは北陸地方の15,992円で、最も安い九州地方の10,605円と比較すると月額5,387円の差があります。この地域差の傾向は、オール電化住宅でも同様またはより顕著に現れると予想されます。

オール電化住宅の場合、暖房・給湯・調理のすべてを電気で賄うため、寒冷地域では一般住宅以上に電気代が高くなる可能性があります。一方、温暖地域では冷暖房需要が少なく、オール電化のメリットをより活かしやすい環境にあると考えられます。

温暖地域の場合

九州・沖縄・四国などの温暖地域では、電気代が全国平均より安くなる傾向があります。特に九州地方は10,605円と全国で最も安く、オール電化住宅でも相対的に電気代を抑えやすい環境にあります。

温暖地域では、オール電化のメリットを最大限に活用できる環境が整っています。エコキュートの高効率運転や、太陽光発電との組み合わせにより、さらなる電気代削減も期待できます。ただし、近年の猛暑により夏場の冷房費は増加傾向にあるため、適切な省エネ対策は必要です。

オール電化の電気代が平均より高くなる原因

オール電化住宅を導入したにも関わらず、期待していたほど電気代が安くならない、または平均的な電気代を大幅に上回ってしまうケースがあります。

電気代が高くなってしまうのは、設備の老朽化や使用方法の誤り、契約内容の不適合など、いくつかの原因があります。原因を正しく特定し、適切な対策を講じることで、オール電化のメリットを最大限に活用できるようになります。

ここでは、オール電化住宅で電気代が高くなってしまう主な原因を4つのポイントに分けて詳しく解説します。これらの要因を理解することで、効果的な電気代削減策を実践できるでしょう。

古い設備・機器を使用している

オール電化住宅で電気代が高くなる最も大きな原因の一つが、古い設備や機器を継続使用していることです。特に10年以上前に設置されたエコキュートや暖房機器は、最新機種と比較して消費電力が2倍以上になるケースも珍しくありません。

1990年代に普及し始めた初期のオール電化設備では、電気温水器やパネルヒーターが主流でした。これらの機器を使用している住宅では、冬場の月間電力使用量が3,000〜5,000kWhに達することも一般的でした。

現在普及しているヒートポンプ式のエコキュートは、従来の電気温水器と比較して給湯代を約75％削減できるとされています。また、最新の蓄熱暖房機やエアコンは、旧式機種と比較して消費電力を大幅に抑えることが可能です。

古い機器を最新の省エネ機器に買い替えることで、月間2,000〜4,000kWhの電力削減が実現でき、年間数万円の電気代節約効果が期待できます。初期投資は必要ですが、長期的には大きなメリットがあります。

電力単価の高い時間帯に使ってしまっている

オール電化向けの電気料金プランは、夜間電力が安価に設定されている一方で、日中の電力単価が一般プランより高く設定されています。昼間の時間帯に電力使用が集中すると、電気代が大幅に高くなってしまいます。

例えば、東京電力の「スマートライフS」プランでは、深夜（午前1〜6時）の単価が27.86円/kWhに対し、日中は35.76円/kWhと約8円の差があります。月間300kWhの使用で、日中使用70％の場合と深夜使用70％の場合では、約1,000円の差が生じます。

特に在宅勤務の普及により、従来は夜間中心だった電力使用が日中にシフトしているケースが増えています。タイマー機能を活用して可能な限り夜間に家電を稼働させる、蓄熱式の暖房機器を適切に設定するなどの工夫が必要です。

家族の生活パターンがバラバラ

家族それぞれの生活時間帯や活動パターンがバラバラになると、電力使用時間が長時間化し、結果として電気代が高くなってしまいます。ファミリー世帯の場合、生活時間帯の分散により電力消費時間が必然的に長くなる傾向があります。

特に最近の住宅では、家族一人ひとりが個室を持つことが一般的になっており、各部屋でエアコンや照明、電化製品が個別に使用される状況が続きます。家族4人がそれぞれの部屋でエアコンを使用した場合、リビング1室での使用と比較して約4倍の電力を消費することになります。

可能な限り共通のスペースで過ごす時間を増やし、入浴時間を調整してお湯の温度維持回数を減らすなどの工夫が効果的です。また、使用していない部屋の電化製品は必ず電源を切る習慣を家族全員で徹底することが重要です。

適切でない料金プランを契約している

現在契約している電力プランが、実際の生活スタイルや電力使用パターンに適合していない場合も、電気代が高くなる大きな原因となります。特にオール電化住宅では、一般向けプランとオール電化向けプランで大きな差が生じることがあります。

一般的な従量電灯プランを契約したままオール電化設備を使用すると、夜間電力の割引を受けられないため、エコキュートの運転コストが大幅に高くなってしまいます。また、契約アンペア数が不適切な場合も、基本料金の無駄や頻繁なブレーカー落ちによる非効率な運転につながります。

オール電化住宅では、夜間電力が割安に設定されたオール電化向けプランへの変更が基本となります。また、家族の電力使用パターンを把握して、最適なアンペア数や時間帯別プランを選択することで、年間数万円の電気代削減が可能になります。

電力自由化により選択肢が増えているため、複数の電力会社のプランを比較検討し、自分の生活スタイルに最も適したプランを選ぶことが重要です。

オール電化の主要設備と電気代への影響

オール電化住宅の電気代は、主要設備の種類と使用方法によって大きく左右されます。特にエコキュート、IHクッキングヒーター、暖房設備はオール電化住宅の中核となる設備で、これらの効率的な活用が電気代削減の鍵となります。

ここでは、オール電化住宅の主要設備それぞれの電気代への影響と、効率的な使用方法について詳しく解説します。

エコキュートの電気代と効率的な使い方

エコキュートはオール電化住宅の給湯を担う中核設備で、オール電化住宅の電気代の中でも大きな割合を占める設備です。ヒートポンプ技術を活用し、空気中の熱を効率的に利用してお湯を作るシステムで、従来の電気温水器と比較して約75％の電気代削減が可能とされています。

エコキュートの電気代は、外気温や使用量、運転設定によって大きく変動します。一般的に、夜間の安価な電力を使用してタンクにお湯を貯め、日中はそのお湯を利用することで効率的な運用が可能です。

エコキュートは外気温が低下すると熱効率が悪くなり、同じ量のお湯を沸かすのにより多くの電力が必要になります。冬場の電気代上昇の大きな要因の一つがこの現象です。逆に、外気温が高い夏場は効率が向上し、給湯にかかる電力を抑えることができます。

湯沸かしの最適化

エコキュートの湯沸かしを最適化することで、電気代を効果的に抑えることができます。深夜電力時間帯を最大限活用し、日中の高い電力単価での沸き増しを避けることが基本的な考え方となります。

湯沸かしの最適化では、家族の生活パターンに合わせた設定が重要です。使用量より多くお湯を沸かしすぎると電力の無駄になり、逆に少なすぎると日中の高い電力で沸き増しが必要になってしまいます。

家族の入浴時間を可能な限り集約し、2時間以内に完了させることで、お湯の温度低下を最小限に抑え、追い焚きの回数を減らすことができます。また、長期間の外出時には湯沸かし量を減らす設定にすることで、無駄な電力消費を防げます。

省エネモードを活用する

エコキュートの省エネモードを効果的に活用することで、年間数千円から1万円程度の電気代削減が可能です。省エネモードは使用湯量を学習し、必要最小限の湯沸かしを行う機能で、無駄な電力消費を自動的に抑制します。

特に効果が高いのは「ピークカット機能」で、電力単価が高い時間帯のヒートポンプ稼働を停止できるため、大幅な節約効果が期待できます。ただし、省エネモードにしてお湯が不足した場合は、高い電力単価での沸き増しが必要になるため、使用パターンとの バランスが重要です。

冬場など使用量が多い時期は、省エネモードよりも通常モードで夜間に多めに沸かしておいた方が結果的に節約になる場合があります。メーカーごとに異なる省エネ設定があるため、取扱説明書を確認して最適な設定を見つけることが大切です。

IHクッキングヒーターの電気代

IHクッキングヒーターは火を使わない安全性の高い調理器具ですが、瞬間的に高い電力を消費する特性があります。一般的な家庭用IHクッキングヒーターの消費電力は3kW程度で、強火での調理時には大きな電力を必要とします。

IHクッキングヒーターの電気代は使用時間と火力設定によって決まります。ガスコンロと比較すると立ち上がりが早い反面、連続使用時の電力消費は大きくなる傾向があります。

IHクッキングヒーターを効率的に使用するポイントは、適切な火力設定と調理時間の短縮です。強火は必要な時だけに限定し、煮込み料理などは中火や弱火を活用することで電力消費を抑えられます。また、保温機能を適切に活用することで、再加熱の回数を減らすことができます。

年間の調理にかかる電気代は、使用頻度や調理内容によって大きく異なりますが、一般的な4人家族で月額2,000円〜4,000円程度が目安となります。夜間電力が安いプランを契約している場合は、可能な限り夜間の調理や作り置きを心がけることで節約効果が期待できます。

暖房設備（床暖房・蓄熱暖房）の電気代

オール電化住宅の暖房設備は、エアコン、床暖房、蓄熱暖房機などがあり、冬場の電気代に最も大きな影響を与える設備です。暖房設備の種類と使用方法によって、冬場の電気代は月数千円から数万円の差が生じることもあります。

床暖房は足元から温める快適性が高い暖房方式ですが、広範囲を加熱するため電力消費も大きくなります。一方、蓄熱暖房機は夜間の安価な電力で蓄熱し、日中にその熱を放出する仕組みで、電力単価の面では有利ですが、設置スペースや初期費用が課題となります。

床暖房の電気代は設定温度と使用面積によって決まります。6畳程度のリビングで1日8時間使用した場合、月額3,000円〜6,000円程度が目安となります。効率的な使用のためには、断熱性を高め、使用エリアを限定することが重要です。

蓄熱暖房機は初期投資は高額ですが、夜間電力を活用できるため運転コストを抑えることができます。ただし、翌日の気温予測に基づいた適切な蓄熱量の設定が必要で、設定を間違えると日中の高い電力での追加暖房が必要になる場合があります。

最もバランスが良いのはエアコンによる暖房で、最新の高効率機種では従来の電気ストーブと比較して約1/3の電力で同等の暖房効果を得ることができます。複数の暖房設備を組み合わせて使用する場合は、それぞれの特性を理解して効率的に運用することが電気代削減のポイントとなります。

オール電化の電気代を平均以下に抑える節約方法

オール電化住宅の電気代を平均以下に抑えるためには、設備の特性を理解した効率的な使用方法と、長期的な視点での設備投資が重要です。

特に夜間電力の活用や省エネ家電への買い替えは、即効性が高く効果的な節約方法として多くの家庭で実践されています。適切な対策を組み合わせることで、平均的な電気代から月数千円、年間では数万円の削減も可能です。

ここでは、オール電化住宅で特に効果の高い節約方法を3つのカテゴリーに分けて詳しく解説します。

夜間電力の活用で大幅節約

オール電化住宅における最も効果的な節約方法は、夜間電力の積極的な活用です。オール電化向けの料金プランでは、深夜時間帯の電力単価が日中の半額以下に設定されており、この価格差を最大限活用することで大幅な電気代削減が実現できます。

夜間電力の活用により、4人家族で年間2万円〜4万円の節約効果が期待できます。エコキュートによる給湯はもちろん、洗濯乾燥機や食器洗い乾燥機、炊飯器なども夜間に集中させることで、電気代を効率的に抑えることができます。

夜間料金がお得なプランへ切り替える

オール電化住宅では、夜間電力が割安になる専用料金プランへの切り替えが節約の第一歩となります。一般的な従量電灯プランと比較すると、オール電化向けプランでは夜間の電力単価が大幅に安くなります。

代表的なオール電化向けプランの夜間電力時間帯は以下のようになっています。

また、契約している電力会社のプラン変更に限らず、そもそも電力会社を変更することも効果的です。夜間の電気代が安いプランを用意する電力会社については、下記の記事で詳しく解説しています。

夜間電力が安い電力会社9選！深夜電力プランのメリット・デメリットも徹底解説

「夜間電力が安い電力会社はどこ？」「本当に安くなるの？」といった疑問や悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか。 夜にたくさん電気を使う家庭では、夜間電力が安くなるプランを選ぶと電気代を抑えられる可能性が高まります。 […]

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深夜時間帯に家電を集中して使用する

夜間電力プランの効果を最大化するためには、可能な限り多くの家電を深夜時間帯に集中して使用することが重要です。タイマー機能を活用することで、生活リズムを変えることなく夜間電力を有効活用できます。

また、蓄熱暖房機を使用している場合は、夜間の蓄熱を最大限活用し、日中の追加暖房を最小限に抑えることで、冬場の暖房費を大幅に削減できます。家族の協力により入浴時間を夜間電力時間帯に集約することで、エコキュートの効率的な利用も可能になります。

省エネ家電への買い替える

古い家電を最新の省エネ家電に買い替えることは、初期投資は必要ですが長期的に大きな節約効果をもたらします。特に10年以上使用している家電は、最新機種への買い替えで年間数万円の電気代削減が可能です。

省エネ家電への買い替えは、電気代削減だけでなく、快適性や利便性の向上も期待できます。また、多くの自治体で省エネ家電購入に対する補助金制度が用意されており、初期投資の負担を軽減することも可能です。

最新エコキュートの節電効果

最新のエコキュートは、10年前の機種と比較して大幅な省エネ性能の向上を実現しています。年間給湯保温効率（JIS）が4.0を超える高効率機種では、従来機種と比較して年間2万円以上の電気代削減効果が期待できます。

最新エコキュートの主な省エネ機能には、学習機能による最適湯沸かし制御、高効率ヒートポンプの採用、優れた断熱性能による保温効率の向上などがあります。また、ピークカット機能や省エネモードの充実により、電力単価の高い時間帯での運転を最小限に抑えることができます。

古いエコキュートから最新機種への買い替えでは、機種や使用状況によって3年〜5年程度で初期投資を回収できる計算になります。さらに、最新機種では故障率の低下やメンテナンス性の向上により、維持費の削減効果も期待できます。

高効率エアコンの選び方

オール電化住宅では暖房もエアコンに依存するため、高効率エアコンの選択が電気代に大きく影響します。最新の高効率エアコンでは、APF（通年エネルギー消費効率）が7.0を超える機種も登場しており、10年前の機種と比較して40％以上の省エネを実現しています。

高効率エアコン選びのポイントは、部屋の広さに適した能力選択、インバーター制御の採用、寒冷地対策の有無などです。特にオール電化住宅では暖房性能が重要で、外気温が低下しても能力低下の少ない寒冷地仕様のエアコンを選ぶことが推奨されます。

また、最新のエアコンには人感センサーや学習機能が搭載されており、無駄な運転を自動的に抑制する機能も充実しています。これらの機能を活用することで、従来以上の省エネ効果が期待できます。

太陽光発電・蓄電池の活用

太陽光発電システムと蓄電池の組み合わせは、オール電化住宅における究極の電気代削減手段です。昼間に太陽光で発電した電力を蓄電池に貯め、夜間や悪天候時に利用することで、電力会社からの購入電力を大幅に削減できます。

太陽光発電システムの導入により、年間発電量が家庭の消費電力を上回る「ゼロエネルギーハウス」も実現可能です。余剰電力は電力会社に売電でき、収益化も期待できます。初期投資は高額ですが、国や自治体の補助金制度を活用することで負担を軽減できます。

蓄電池の活用により、夜間の安価な電力を貯めて日中に使用することも可能になります。また、停電時の非常用電源としても機能するため、オール電化住宅の弱点である電力依存リスクを軽減する効果もあります。

近年では、電気自動車を蓄電池として活用する「V2Hシステム」も注目されており、車両の大容量バッテリーを家庭用電力として利用することで、さらなる電気代削減と非常時の安心を両立できます。

まとめ

オール電化住宅の電気代平均は、1人暮らしで月額10,777円、4人家族では16,533円となっており、2人暮らし以上ではガス併用住宅より光熱費を抑えられることがわかりました。

電気代が平均より高くなる主な原因は、古い設備の使用、日中の電力集中使用、生活パターンの分散、不適切な料金プランなどです。効果的な節約方法として、夜間電力の活用、省エネ家電への買い替え、太陽光発電・蓄電池の導入が挙げられます。

特に夜間電力プランへの切り替えとエコキュートの効率的な使用により、年間数万円の電気代削減が可能です。オール電化のメリットを最大限活用するためには、設備の特性を理解し、適切な使用方法を実践することが重要です。